罪悪感なく、冷たいデザートを食べたい！

しばらくブログをさぼりました。

その間に、長くて雨の多い梅雨が終わり、全開で暑い夏が来てしまいました。
夏と言えば、
バーベキューとビールだ！
じゃなくて
アイスクリームとかアイスキャンディーとかかき氷とか
スタバのフラペチーノとか、、甘くて冷たいものの季節です！
最近は職場から最寄りの交通機関まで歩かなくてはならないので
仕事が終わって帰宅、シャワーを浴びたら冷たいものが食べたいのですが
もれなくたっぷりの糖分と脂肪分がついてきます。。。

・・・ゴールデンウィークからビリーズブートキャンプをやっていて
全然体重が減らないワタシがアイスクリーム食べてる場合ではありません。(泣)

でもなんとかして冷たいデザートが食べたいのが人情。

そこで考えました。
ヨーグルトならいいだろう。それも牛乳じゃなく豆乳で。
豆乳ヨーグルトと冷凍のミックスベリーをつかってフローズンヨーグルトに
しよう。
それなら許されるはずだ。。(笑)